...Tatsächlich ist der Schock der Frauen während eines Angriffs das größte Problem. "Ihr wart noch viel zu zahm", kritisiert ein Trainer. "Ihr müßt mit Haß zutreten: Schienbein, Genitalbereich, Brust." Um die Simultation so realitätsnah wie möglich zu machen, beginnt das "Spiel" oft mit einer alltäglichen Frage oder mit der gängigen Anmache. Nicht jedes "Haste mal Feuer" endet auch mit einem Angriff. "Nur so lernen die Frauen, mit der Spannung umzugehen und sich im richtigen Moment aus der Erstarrung zu lösen", sagt Udo Krassow...
...Kursteilnehmerin Nicola R. erzählt: "Ich wurde vor kurzem von einem Betrunkenen körperlich belästigt. Ich hatte furchtbare Angst, saß nur still da und konnte mich nicht wehren. Nach diesem Kurs weiß ich, wie ich mich zu verhalten habe."
Für Roswitha M. war der Kurs "Wie eine Erlösung". Jahrzehnte lang litt sie unter panischen Ängsten, "weil mich mein Bruder bei einem Streit in der Kindheit gewürgt hatte". Seit diesem Erlebnis lebte sie mit einer übersteigerten Furcht vor Gewalttaten. Jetzt ist sie Selbstbewußter: "In dem Kurs habe ich gelernt, im Notfall noch eine Chance zu haben."...
..."Ich arbeite nachts, muß immer über einen Parkplatz laufen. Jetzt fühle ich mich sicherer", sagt Andrea J. Auch sie: gezielte Tritte in den Unterleib, Ellenbogenhiebe - alle vier "Angreifer" in Sekunden erledigt....
"Die Frauen müssen ihre Hemmungen verlieren. Schnell und entschlossen dort angreifen, wo kein Mann damit rechnet", sagt Udo Krassow und zeigt auf die empfindlichen Stellen...
...Mit einer Hand packt sie ihm fest ans Kinn, zieht mit der anderen seinen Kopf nach hinten und legt den stabilen Kerl mit einer gekonnten Drehbewegung flach. Ein kompaktes Muskelpaket ist diese junge Frau nicht, eher ein schmales Hemd mit dünnen Armen und Beinen. Sie übt sich in der Kunst der Selbstverteidigung ...
...Das Konzept dieser Form der Selbstverteidigung ist speziell für Frauen entwickelt worden. Ziel ist es, die Frauen auf bedrohliche Situationen vorzubereiten, ihr Selbstvertrauen zu stärken und ihre Ängste zu nehmen. Acht bis zehn Trainingseinheiten, je nach Kursstärke, jeweils 1,5 Stunden, stellen den Frauen ein Handlungsrepertoire zur Verfügung, durch das sie nicht mehr das wehrlose Opfer sind...
...Und dann kam der Horror vieler Frauen: Das Parkhaus. "Es ist wirklich furchtbar, Totenstille, überall Säulen, Wände, unheimliche Schatten..." Manuela G.: "Was ich bis dahin gelernt hatte, gab mir allerdings schon eine gewisse Sicherheit. Ich wußte, wenn jetzt einer auftaucht würde ich mich wehren können"...
...die Frauen hingegen, die sich massiv wehrten, durch Anschreien, Schlagen und Treten, konnten in fast allen Fällen den Täter in die Flucht schlagen! Susanne Paul rät demzufolge zur Selbsthilfe: "95% der Frauen, die sich für Widerstand entschieden haben, konnten ihre Vergewaltigung verhindern. Die so oft befürchtete Eskalation der Gewalt bei Gegenwehr, mit dann um so schlimmeren Folgen für das Opfer, trat nur in einem einzigen Fall von insgesamt 206 Gegenwehr-Fällen auf"...