Was drückt mein Körper für eine Haltung aus ? Wie kann ich durch meine eigene Körpersprache Signale und Grenzen setzen ?
Ein angemessenens Selbstbewußtsein und selbstsicheres Auftreten dient häufig schon der Vorbeugung und kann den Einsatz von Selbstverteidigungstechniken verstärken, wenn nicht sogar überflüssig machen.
Durch das Wissen, sich in einer Gefahrensituation mit einer Selbstverteidigungstechnik zur Wehr setzen zu können, tritt man wesentlich selbstsicherer auf.
"Täter suchen sich keine Gegner"